«Кундаліні Йога була створена для людини, щоб вона була здоровою, щасливою, благословенною та усвідомленою».
— Йоги Бхаджан
Кундаліні Йога розпочала своє тріумфальне поширення у світі в 1969 році. Саме тоді великий учитель Йоги Бхаджан уперше почав відкрито передавати це вчення. До цього моменту Кундаліні Йога залишалася таємною практикою, яку в Індії передавали від учителя до гідного учня.
Йоги Бхаджан приїхав до Америки у 60-х роках і побачив повсюдне вживання наркотиків, алкоголю, високий рівень стресу, емоційну нестабільність, нездатність будувати стосунки. Кундаліні Йога ідеально підходила для того, щоб дати шанс на здорове й щасливе життя тим, хто вже занурився в руйнівні дії. Ця технологія виявилася справжнім подарунком для людства й дуже швидко поширилася світом, підтримуючи й зцілюючи. Сьогодні мільйони людей по всьому світу мають змогу особисто переконатися в результативності практики.
«Це дивовижна технологія — найнезвичніша серед усіх форм йоги. Вона працює у 16 разів швидше, ніж звичайна йога. Ви відчуєте результат уже через 11 хвилин. Вона не потребує жодного попереднього досвіду занять йогою чи схожими дисциплінами».
Чому Кундаліні Йога школи Йоги Бхаджана така ефективна?
По-перше: Кундаліні Йога — це йога цілісності.
Це початкова форма йоги, яка з часом розділилася на окремі напрямки: Хатха — робота з тілом, Наад — робота зі звуком, Прана Йога — з диханням. Кундаліні — це єдність усього.
Як казав Йоги Бхаджан:
«Існує 22 основні форми йогічної практики, і кожна з них підкреслює певну грань цілого. Наприклад, Хатха-йога акцентує на роботі з тілом, Мантра-йога — на звуці, Янтра-йога — на візуальних формах. Це як гранені поверхні діаманта: кожна грає, переломлює світло, показує нові виміри. Але Кундаліні Йога — це сам діамант. Якщо дивитися лише на одну грань, розуміння буде обмеженим і поверхневим».
По-друге: у Кундаліні Йозі є конкретні інструменти — крії, медитації, пранаями, які працюють з чіткими запитами та ситуаціями. Це як система: якщо людина часто хворіє — їй підійдуть комплекси для імунної, лімфатичної систем, для серцевого центру.
У Кундаліні Йозі величезна кількість технік — від «усунення насморку» до «відновлення потенції». Назви говорять самі за себе:
«Очищення лімфатичної системи»,
«Подолання залежностей»,
«Подолання депресії»,
«Зцілення від гніву»,
«Трансформація сексуальної енергії»,
«Для зовнішньої краси» — і багато інших.
По-третє: Кундаліні Йога працює з ендокринною системою — і це безцінно.
Від стану залоз залежить усе: якість думок, настрій, здоров’я, дії — усе життя. А стан залоз — це гормони. Кундаліні Йога балансує гормональний фон через роботу як із кожною залозою окремо, так і з гіпофізом — центральним керівним елементом ендокринної системи.
По-четверте: Кундаліні Йога виходить за межі фізичного.
Вона працює з підсвідомістю, допомагає зцілювати старі драми й травми, очищає розум, укріплює психіку й емоційний стан. І це змінює все довкола: стосунки, сім’ю, роботу, соціальні ролі.
Через практику стають очевидними внутрішні процеси. Це дає усвідомлення, а потім — і здатність керувати своїм життям.
По-п’яте: і це для мене особливо важливо як для автора, — Кундаліні Йога є соціальною наукою.
Вона дозволяє бути успішним у сучасному світі, не відриваючись від звичайного життя.
Кундаліні Йог — це домогосподар. Сім’я, робота, покликання — усе це частини життя, від яких не потрібно тікати. Ми не йдемо в йогу, щоб уникати труднощів, ми практикуємо, щоб мати силу пройти крізь них.
Не тактика втечі — а шлях усвідомлення.
Для вас доступні:
НАЙСИЛЬНІШІ ПРАКТИКИ КУНДАЛІНІ ЙОГИ
БЕЗОПЛАТНІ ПРАКТИКИ КУНДАЛІНІ ЙОГИ
